乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

　　我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

　　很多胸小的女性在生活中往往比较自卑，看到别的女性波涛汹涌而自己却胸前平平，难免会感到失落。那么胸小的女性如何穿戴文胸起到挺拔的效果呢？一起聊聊！

　　其实，乳房的大小因人而异。一般来讲，小乳房与以下几个有关：

　　1、卵巢分泌的雌激素量少或乳房对雌激素不敏感，这可能是导致有的女性乳房小胸小的主要的原因，这个因素可能在女性在清楚期发育期间就开始影响。

　　2、与种族、遗传和体质等因素有关。

　　3、儿童期营养不良，消耗性疾病，人体瘦小等使得乳房内缺乏足够量的脂肪组织。

　　4、一些疾病的影响。比如少女期得了垂体前叶功能减退症等。

　　其实，小乳房指的是乳房的体积小于正常，胸部平坦，失去正常的轮廓。小乳房并非缺陷，其腺体结构、神经分布与正常乳房没有区别，也不影响正常是怀孕、生育和哺乳。

　　一般来讲，250-350毫升的乳房如正常乳房，低于200毫升的称为小乳房。

　　舒适、透气为第一原则，而不是只为了挺拔

　　很多女性往往会为了美而忽略了健康，这种心态和行为是要不得的；任何美，不能脱离健康的基础，不能忽略健康的因素。

　　所以，平胸女性为了胸部挺拔选择任何的文胸，第一原则就是舒适、透气。

　　其实，现在的商家针对平胸女性推出了很多款适合的、能够增加挺拔感的文胸，但是选择这些产品时候，一定要区别对待，选择适合自身要求的。

　　1、聚拢型文胸

　　这类文胸能够起到很好的乳房聚拢在一起的效果，可以将乳房及周边的肌肉聚拢一起，感官上形成乳房丰满、挺拔的效果。但是这类文胸长期佩戴容易导致周边肌肉的挤压，对于有副乳或周边肌肉不发达的女性来说，并不是一个很好的选择。

　　2、加厚型文胸

　　这个很好理解。胸部平咋办，靠填充物加厚！

　　加厚型文胸通过增加杯罩的厚度，使得乳房看起来很饱满。但是这类文胸同样有一个问题就是舒适性透气性比较差，比如填充物材质较差，那么会引起乳房乳头的不适，尤其是对于哺乳期女性来说，更是不合适。

　　3、钢托文胸

　　这类文胸比较流行，其实与聚拢型文胸的作用大体一致，就是通过钢托的托举和束缚，将乳房起到聚拢效果；这类文胸舒适性也一般，而且容易有压痕等。

　　4、托举类文胸

　　这类文胸在吊带和杯罩形状设计上有区别，通过物理手段，能起到很好的提拉作用。

　　5、硅胶文胸

　　属于硅胶类填充物。

　　总之，胸小的女性也无需自卑和伤感，如果想增加乳房的挺拔感，可以选择适合自己的文胸进行改善；建议可以根据这些文胸的类型和特点，多去试穿几款产品，最终选择适合自己的风格和款式。

　　我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

　　欢迎与我一起共同关注女性健康！

　　大家好，很高兴回答这个问题！

　　很多妹子都把凹凸有致的身材做为奋斗的目标。如果胸太小了，就展现不出女人的魅力，所以很多妹子就把希望寄托到了选择内衣上，如果内衣选择不合适的话，那加上胸部太小就会降低女人的魅力，作为一个不知胸大为何物，这辈子最大的遗憾是没胸的妹子们，一直致力于寻找适合自己巨拢有型舒适，且不空杯的内衣，那是相当困难的。

　　对于贴身衣物，一定要选择适合的、健康的、穿起来有美感的，如果可能就稍加性感些的。那么女人胸小的话应该选择哪种内衣呢？

　　1、关于杯型：对于小胸型妹子来说，为了让胸部看起来圆润丰满，那就建议选择二分之一或者四分之三罩杯的内衣，可使上半部胸部呈现出来也能营造出饱满浑圆的造型。

　　2、关于肩带，胸小型的仙女们选择内衣肩带相对窄一些，而且防滑的肩带，细肩带可使背部看起来更加性感，肩带一定要选择可调节的哟。

　　3、关于布料，贴身衣物建议大家选用国际上最健康的面料棉纶加氨纶面料，这种面料弹性大，不易变形，舒适度高，光滑细腻很帖服，是贴身内衣的首选。

　　4、关于是否有钢圈的问题，小胸不太需要内衣进行支撑，因此可选择更轻薄的无钢圈内衣，再者钢圈内衣压迫乳腺影响，胸部血液循环更容易造成乳腺增生等疾病，甚至造成假性副乳外扩或下垂。

　　另外，建议大家首先看胸型，外扩就必须用聚拢型的内衣，不外扩就选择上薄下厚最好四分之三罩杯的内衣，这样不易空杯，服帖舒适。

　　四个现象证明你的文胸太小：

　　1、罩杯装不完胸部，导致副乳溢出。

　　2、后肩带紧绷，过紧导致后肩带朝上方向。

　　3、罩杯过小压胸，侧面看好像胸部被压进去变成四个部分。

　　4、肩带过紧肩部压出红红的肩带印子。

　　三个现象证明文胸太大：

　　1、肋下文胸的侧边部分没有紧贴皮肤有空隙。

　　2、肩带没有紧贴上半个胸部，留有空隙，不舒服。

　　3、肩带由于罩杯过大宽松，导致肩带经常滑落。

　　小胸美女选内衣有两个方向：

　　一是走聚拢增大路线，

　　二是走性冷淡平胸风格。

　　一种路线，我个人并不喜欢，因为我觉得聚拢型的文胸太紧了，穿起来很遭罪。最最重要的是，对胸部的血液循环特别不好！得乳腺增生的几率成倍增加！

　　所以，我们今天主要来说一说性冷淡风。

　　其实，随着女性对性感定义的解放，崇尚丰乳肥臀的男性审美时代已经一去不返了。女人们更加追求自我，对自己身体的认同感日益高涨。

　　“平胸就平胸，我一样可以很性感！”这样的声音，主宰了近年的内衣潮流。

　　所以，没有海绵、没有钢托的蕾丝文胸大行其道，成为了当下内衣的潮流。

　　因此，今天就跟粉丝们分享分享这种文胸。

　　这种文胸超级性感！简直就是小胸美女们的福音，大胸妹还穿不了呢。

　　这种文胸没有钢托，没有海绵，只有一层薄薄的布料。夏天穿，爽飞了。一点也不热，更不会捂出一胸的汗。

　　有些款式里面，有一层非常非常薄的海绵，起到防止棘突的作用。

　　这种文胸也是性感担当。夏天可以直接外穿，当吊带背心穿。外面可以套一件外套。

　　除了这种蕾丝款的，还用真丝面料的。反光的质地，为性感增添了一抹复古典雅的气质。是夏天必备的时尚单品。

　　内搭神器！春秋季节，搭配各种开衫都好看。非常性感，有质地。

　　无论是灰色丝绒，还是红色丝绒、黑色丝绒、金色丝绒、蓝色丝绒，都非常有品位，搭配包臀裙，真是美到家了。

　　充满自信的美丽，是肯定自我的。

　　为了乳腺健康，希望粉丝们放弃聚拢型的内衣。

　　平胸也可以很性感。

　　最后，欢迎关注我，《你的最美衣橱》

　　1 一定要有胸垫，上薄下厚的样式为佳，他能够为本人加侧垫，效果更好一点，内衣要松紧适宜，不可过紧 自人胸小就不需要太多支撑，反而太紧勒出来明显副乳会显得很胖。

　　2 平胸的女人 ，由于胸型不饱满，所以需要内衣来调整胸型，市场上有许多样式的内衣可供平胸女生穿着，按摩型能促进血液循环，对建胸 有一定的作用，定型罩杯文胸，也适合，娇小女生的胸部。

　　3 平胸的女生都爱佩戴，一些厚垫文胸，以另胸部看起来饱满，但是长期穿戴厚垫文胸反而会加剧胸部的变形，厚垫文胸会将胸部脂肪压扁，损坏胸部线条感，构成厚背肌，粗手臂，腋下脂肪汇集等问题。

　　希望对你们有帮助， 谢谢

　　如果身材瘦小，怎么舒服怎么穿！因为穿什么都是一样的，要么扁平，要么空杯！如果只是胸小，身上有肉肉，有另一种方法，穿出很好的效果！

　　老板给我（妹妹或者女儿）来个内衣最小号的就可以了！

　　别穿！

　　与其以己之短逼比人之长是很不明智的思维方式。A罩杯的人穿在厚垫的内衣，又能升多少呢？关键是，那么穿，鼓鼓囊囊，既不舒服，也不好看。和人家裸身D+的怎么比？

　　所以，彻底放弃如何显大的思维。

　　其实所谓胸大无非是性征明显，从生殖学来说，就是显示生育优势。这当然也是审美中非常重要的一个因素，在异性审美中，甚至是最重要的因素之一。但是，天赋不足，就不要硬努。

　　胸小的不穿内衣，其实是一种另类的性感优势。自然又咄咄逼人。性感又不风骚。杀人于无形。

　　不要总是从劣势角度去思考这个问题。胸小的不穿内衣其实是一种优势，因为对于胸大的人来说，不穿内衣，不仅看上去色情，而且生活也不方便。

　　最后一句用来怼那些歧视小胸的人：大模都平胸或者胸不平何以平天下。

　　选择内衣要先从了解自己开始！?

　　很多时候去到内衣店，店员直接目测或者用手轻轻一比就能告诉我们穿多大的，此后每次买内衣都按照那个尺码买，很明显，这样是不太准确的。

　　更何况，胸部还会有发育的情况，如果平时保养不好甚至还会有副乳或者下垂，绝不能长期都用同一个尺码和款式，要时时关注变化。

　　下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

　　而内衣通常以75A这样的标识来表示尺码大小。其实罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差，而前面的数字就是我们的下胸围尺寸，也是平时勒的最难受的地方。

　　一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

　　大多数人在选择内衣的时候，只看外观是否好看，然后找到自己能穿的尺码就搞定了。

　　但是你了解自己的胸型吗，只有明确了自己胸型才能买到适合自己的内衣，穿出最舒适的感觉。

　　半球型

　　半球型也被成为“维纳斯型”，乳房隆起较大，饱满，高度适中，侧面看起来像一个半圆，是比较理想的胸型。

　　乳房隆起不高，但底部不小，从正面看没有收拢的感觉，东方女性大多属于这种胸型。

　　下垂型

　　乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部，一般是因为乳房肌肉松弛所致，天使胸部较高或者图舒适不爱穿内衣容易导致这种情况。

　　当然除此以外，还有外扩型、扁平型、娇小型等胸型，那么到底如何选择内衣呢？

　　全罩杯：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。

　　1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。

　　3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。

　　内衣真的不是随便扣上就好了，这样不仅无法塑造胸型，还容易产生副乳，对健康也会有影响。

　　大家是不是有这样的烦恼：为什么内衣肩带总是掉？在外面要不停拉肩带真的很尴尬……

　　其实内衣的肩带选择也是有学问的，适合自己的肩带除了能免去脱落的烦恼，还能有效提拉胸部。

　　1薄肩

　　薄肩的女生通常体型比较瘦弱，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。

　　在选择内衣肩带的时候，可以选择略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这样会与肩膀更贴合，试穿时注意肩带和肩膀尽量不要留有空隙。

　　2厚肩

　　与薄肩相反，厚肩的女生身材一般比较丰满，骨架较大，肩膀肌肉比较厚，锁骨、肩胛骨也不是太明显。

　　这种类型的女性在选择内衣肩带时最好选择宽肩带的，弹性要好，拉力要足，这样才能让肩膀更舒服。

　　3斜肩

　　俗称“美人肩”，这类肩膀通常弧度比较大，肩带很容易滑落，所以最好不要选择偏外侧的肩带，尽量选择中间设计的肩带。

　　4平肩

　　俗称“将军肩”，这类肩膀弧度较小，肩带不容易滑落。但这类肩型看起来会比较方正，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。

　　如果是窄肩型平肩，可以选择偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，也会让整个人看起来更加舒展。

　　如果是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。

　　内衣除了跟外形美观有关系，还跟健康息息相关，所以一定要好好选择，时刻关注自己的变化哦！

　　选择上薄下厚杯

　　那要看题主想穿出高级范还是性感范

　　如果想要穿出性感，选择文胸的学问就大了，对鸡心位、杯型、甚至侧比都有要求，建议试穿，可以推荐一款自穿的：林夕梦刺绣款文胸，效果很好哦！

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