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怎样能不借助工具自己在家开胯还能达到被人踩跨的效果?

admin 发布于 2024-02-07

怎样能不借助工具自己在家开胯还能达到被人踩跨的效果?回答·阅读·一说到开胯,学习过瑜伽的无论是新手还是瑜伽达人都会觉得很痛苦,因为开胯是练习瑜伽必须要经历的一部分,让人回味时候会很恐惧那种疼痛,今天让小密教给大家一个减轻开胯疼痛感的方法,更好的开胯...

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