不论你穿短裙、牛仔裤还是Legging，加上翘臀这个配备，都会让身材曲线更明明显，另外，臀线提高了，不用穿高跟鞋或增高鞋垫，就能让腿部线条有延伸的感觉，就算身高不高，比例好还是能拥有大长腿，让我们自信心爆棚啊！

　　进化心理学教授Gordon G. Gallup指出，物竞天择的原则之下，雄性选择翘臀女性是天性。而训练臀部可以刺激睪酮激素分泌，提高男性功能，并且促进女性骨盆底肌健康。

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