短跑的服装要尽量轻薄柔软，有弹性透气性好，最好是速干面料。因为速干面料湿的快干得也快,也不会黏在身上,整个感觉会比较清爽。而且速干面料轻薄柔软有弹性，完全不影响我们跑步时摆臂蹬踏等动作,跑步动作自由，完全不受束缚。

　　跑步最好穿上比较紧身的衣服裤子，能够有效防止摩擦。短跑尤其是夏天跑步时可以尽量选择穿背心，重量轻，无束缚感，还能让腋下部位更好的通风。

　　50米短跑穿宽松的，最好是松紧带的休闲裤或运动裤，短的会比长的好点，其它太紧的或牛仔的会有束缚感。

　　鞋子如果是跑步鞋比较好，网球鞋也行，只要运动鞋都可以，如果是布鞋或什么时装鞋会有束缚和压力。

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