侧平举不完全能开肩,两胳膊向后才开肩
侧平举不能两侧都开肩,只能开一侧肩。
侧平举可以扩肩,他是一个旋转的运动
侧平举也有拉伸的功能,但不能开肩
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侧平举不完全能开肩,两胳膊向后才开肩
侧平举不能两侧都开肩,只能开一侧肩。
侧平举可以扩肩,他是一个旋转的运动
侧平举也有拉伸的功能,但不能开肩
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