瑜伽中什么姿势拍照更美？-森宝女装网

　　推荐女神式

　　说到瑜伽女神式，相信大家都不陌生，它是一个初级蹲姿体式。您可以通过控制深蹲深度和更改手臂位置来使该体式适合您。前段时间小编介绍的瑜伽网红Lamise就最喜欢晒这个体式。

　　谢邀????

　　瑜伽女孩的心里都住着个小公举，蕾丝能够微笑公主加分满满，梦想着柔美的形体凹凸的曲线。

　　瑜伽就是这美丽的神器

　　蕾丝+瑜伽！

　　是照相机无法抗拒的完美结合。子轩感觉在海边练瑜伽拍出的照片极致的美

　　瑜伽动作拍照美的挺多，但是美在力量和自然。

　　我理解的瑜伽照片美，不是动作多漂亮，人多好看，身材多好。

　　瑜伽照片体现的美是超乎所有外表，能够从照片透露出来的一种气场，无论是宁静，火热还是还是有趣。正因为瑜伽的包容，同一个动作，无论男女，胖瘦，拍出来都很美！一种自信的美。

　　例如，拍头倒立，全身力量投入的美。并不是说这个人长得如何，而是体态轻盈有力的美。

　　1??多练习，自然表现的瑜伽动作都美

　　大家也都知道一张“美丽”的瑜伽照片背后其实是大家练习许久的成果，照片一秒定格，背后一生练习呀！所以，勤加练习和自信就能拍出属于自己最美的瑜伽照。

　　2??任何瑜伽动作都行。从站、坐动作开始。

　　瑜伽照，拍的时候和展现出来不需要难度高的，基础动作例如山式，大树式，盘腿坐等也很好（虽然这个动作可以说简单，也可以说难）。因为有些小伙伴手臂不一定能要抬举至天空做大树式，那么平行或者弯曲的也行。盘腿坐也不是每个人都能盘着腿（例如受伤受限，年纪原因，膝盖上伤等等）所以有些我们觉得“简单”不一定对别人简单，欣赏和拍照片时，心态要好。

　　拍出来没有所谓的好看不好看，但是对自己一定有益。例如从技术角度讲可以看到，诶，下犬式，我还可以再调整下髋部，摆正一点。从欣赏角度，例如做山式，哇，原来我自己身体还能保持这样姿势，比驮着背好看多啦！

　　3??勇敢尝试，拍摄瑜伽练习照片，不一定是最后动作定型。

　　有时候看见网路上各种瑜伽美图，会觉得不如别人，想着他/她怎么能做到那么直，那么高？身体那么柔软？自己没做得到那种程度，也不好意思秀照片。其实，赶走自己的情绪和想法，分享练习照片这是很好的做法，让自己进步的空间。大家可以一起讨论，一起学习。所以拍拍平时自己练习照片好处多多。

　　4??选好地方、例如??大树后面拍Tree Pose （树式）

　　例如，可以选择家里家具少些的地方，那么动作可以更舒展，空间感更强。户外，那么选择更多，例如公园，草地，或者平地，海边，山里，好看的酒店外景。同时，户外的好处是，我们做瑜伽动作更能贴近大自然，可能给自己带来更多灵感，那么展现一个动作时更情不自禁和投入。那么，被拍下的一瞬间也是能让观看者感受到那种自信自然的魅力。而且形似也很美，瑜伽动作本也源于自然和不同生命形态。

　　【图片依次是】：

　　大树式变化姿势

　　进入大树式（站稳就行）

　　头倒立进入动作

　　下犬式（腿能多高就多高）

　　山式（瑜伽基础站立）

　　最后张是花样八卦瑜伽式～（我自己喜欢这么叫??）

　　总结：希望大家有些拍照灵感，最美瑜伽照就是拍出适合自己身体动作，最真实的体态。不是最“标准”体式，也不是“最难”才能吸引人眼球。

　　瑜伽体式上万，每个体式用心拍成照片都很美。用心是指：场景选得好、光线或灯光好、摄影师角度找的好、伽人姿势做得正确、服装搭配好、如果再加上身材颜值。可以想象拍出来的照片有多美。

　　但是有一个姿势有一种情况，就算这些因素通通不考虑，不具备，随意拍就可以拍出美美的照片，更主要的是，这个姿势，谁都可以做，不管你是初学者，还是从来没有接触过瑜伽，临时摆摆样子的，也可以拍得美奂美仑，这个神奇的姿势就是打坐。

　　一起来欣赏，各种场景、各种服装、各种坐姿、各种年龄、各种颜值拍出来的照片。

　　什么场景都可以不要，双手合十，闭上眼睛，我自己就是最美的风景