女生走路姿势很难看，弓腰腆肚，怎么改？

　　每天脱掉鞋子，背靠墙，让你的头、背、臀部、脚跟贴在墙上，肩膀尽量向墙靠，收腹时吸气，每天十分钟，做完会感到很累，这时千万不要就坐下，可以将手脖子搭在台子上（高度大约是在你肚子的上方胸部下方），然后退后将臀部翘起，身体拉直与腿成90度角，腰部向下使你的臀部充分翘起，紧接着，肩膀向下压。

　　不方便可以让人帮你压。

　　这是学舞蹈里要用的压肩。

　　你说的弓腰腆肚，其实就是你全身太过放松，女孩子在端端正正的站立时全身的肌肉都是向高拔起的，腆肚是因为你的腰没有挺起来，拍证件照时拍照人会说“腰挺起来”，说的就是你臀部上方的腰没有直起来，站的时候将腰挺直（塌腰），臀部自然翘起。

　　弓腰腆肚的造成原因主要是站的随意，坐的太放松，一定要注意收腹，挺胸…不懂可以追问哦~

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