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用蝴蝶机怎么感受胸部发力?

admin 发布于 2023-07-28

很高兴尚形君来解答这道问题.蝴蝶机夹胸是一个非常常见又深受众多爱好者喜欢的一个动作,作为单关节的孤立运动,通常作为训练的开始或者结尾,在下也是十分喜欢这个动作,不仅开始用这个动作热身,结尾还用作孤立刺激,并且在一定的技巧下,能够让你更好的感受胸部发力...

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