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刘畊宏

服装搭配

刘畊宏健身操属于有氧还是无氧?

admin 发布于 2023-07-23

刘畊宏健身操可以说是时下最为火热的减肥方式,据悉该减肥操是有氧运动,这套健身操中结合了开合跳,时尚的舞步动作,搏击操的动作,腰部大回环,平板支撑提膝,平板支撑跨步登山,平板支撑躯干旋转充分活动了身体各部分肌肉,开合跳迅速让身体躁动起来,提高了心率,全身协调起来多个部位进入运动状态...

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健康舞教练刘畊宏,一夜爆红全网,他是怎么做到的?

admin 发布于 2023-05-26

瓜皮总结:刘耕宏的走红首先要感谢自己,感谢自己健身专业的坚持,感谢自己为人正直善良,会热心帮助朋友,对家人也是分外用心,其次要感谢抖音平台和MCN,没有平台大概率也没有这爆红的机会,最后要感谢全国网友,大家积极支持抗疫,乖乖在家锻炼身体,最后还是希望疫情早日过去,我们还是可以多多亲近自然...

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