芭蕾舞连裤袜穿法？

　　舞蹈裤袜的正确穿法：

　　1.先由双脚趾尖分别穿上，让丝袜缝合线与脚尖吻合。

　　2.再分别自脚尖处左右交互轻拉至膝盖，调整腿部适度服贴 。

　　3.将裤袜左右交互轻拉至大腿，检查袜身是否有紧拉、歪扭现象。

　　4.裤袜慢慢拉至腰部，检查裤档底部是否悬空，若未能充分拉紧，请重穿一次。

　　5.为使穿著时得到最佳的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上丝袜，并确保腿部的每一个部位均完全服贴。再以两手平均力道上拉至臀部，并确认臀部的每一个部位亦完全服贴即可.

　　方法/步骤

　　1

　　首先穿袜子

　　芭蕾舞丝袜怎么穿

　　2

　　然后像穿连衣裙一样扣好扣子

　　芭蕾舞丝袜怎么穿

　　3

　　最后套裙子，要是连在一起的就不用了

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　　4

　　最后穿上芭蕾舞鞋就完美了，又是一只漂亮的小天鹅

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　　5

　　鞋子须以较紧地包住脚为宜。带硬头的足尖鞋,它们须非常合脚才行。缎带应由每个舞蹈者按自己的方式缝在鞋上。穿上鞋后，缎带呈十字交叉绕脚3圈,缎带的头必须整齐地塞好。很多舞蹈者还在鞋上扑点扮,这样足尖鞋的缎面就不会在舞台灯光下闪闪发亮。

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　　6

　　一定要细心

　　.请用双手将裤袜自腰部卷至脚尖部位，然后使脚尖于脚后跟能互相吻合的套上去。

　　2.手持裤袜的前后部，然后前后左右拉至膝盖，使其均匀服帖于腿肚部位。

　　3.手持裤袜前后部，并双腿教程从膝盖慢慢往大腿部分紧紧拉上。

　　4.双腿都拉至下档，确定紧贴无间隙后用双手将裆部拉至腰部。注意不要拉的太高。

　　芭蕾舞裤袜和三角衣服怎么穿？

　　1、要穿芭蕾舞衣，首先要穿袜子，然后像穿连衣裙一样扣好扣子，再套裙子，要是连在一起的就不用了，最后穿上芭蕾舞鞋就可以了。芭蕾舞最重要的一个特征就是表演时要以脚尖点地，故又称脚尖舞，它是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节的。

　　2、芭蕾舞衣是芭蕾舞演出用服装。包括男演员的紧身衫、裤，女演员的芭蕾舞裙、连袜裤及芭蕾舞鞋。初期的芭蕾舞服装崇尚豪华，男演员穿的有金属丝箍的“拖涅利”短裙，女演员穿的“鲁尼耶”鲸骨裙，都显得很笨重。为了充分展现芭蕾舞的舞姿和技巧，历史上曾对芭蕾舞服装进行了几次革新。

　　3、20世纪以来，现代芭蕾舞剧多采用艺术化的生活服装。穿上芭蕾舞裙的紧身上衣会使人觉得女芭蕾舞演员的上身很长，这种感觉有利于防止产生女芭蕾舞演员的腰部弱不禁风的错觉，女演员由于双腿完露且因穿着短裙而增添了妩媚，膝盖和脚也就自然而然的绷紧。

　　4、芭蕾舞衣的材质也很重要。膝盖部位不起皱纹的，笔挺的紧身裤能使双腿有一种庄重的，挺拔的感觉；针织质量良好的，美观的紧身短长衣，高领长袖紧身衣或衬衫会使舞蹈演员看起来更加隆重，感觉随时准备好要起舞了。

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