200多斤的哈登近照：肚腩消失不见，手臂肌肉线条明显，疯狂训练真显瘦！你怎么看？

　　休赛期对于NBA球员来讲，是忙碌的赛季结束后难得的忙里偷闲。于是有些球员选择了出国游玩，有些选择进行自己的商业活动，包括拍电影之类的行程层出不穷。但随着休赛期的深入，再过两个月多月新赛季马上就要开始了，于是很多球员都选择提前进入紧锣密鼓的紧张训练中，为了能让自己保持良好的竞技状态，也是为了和新队友更快的磨合产生美好的化学反应！我们的“大胡子”哈登亦是如此，在近段时间内的哈登沉迷于训练无法自拔，似乎肚子上的赘肉少了一大圈。具体是什么情况？容我娓娓道来！

　　图一：哈登训练中持球推进

　　近日，哈登已经开始提前开启疯狂训练模式！早前与火箭队友威少、戈登、塔克一起合练完后，依旧感觉强度不够的哈登又拉上戈登在巴哈马的度假的同时进行了加练！巴哈马的沙滩上出现了哈登带着绳索苦练的画面，球馆里的哈登和戈登又苦练起超远三分球，可以说是将训练进行到极致。而就在今日，哈登在球场的训练又再次流出，我们可以看出哈登的身材比之前看上去瘦了一些，肚腩似乎消失了，身上的肌肉线条也变得更加明显。

　　图二：哈登训练中持球单打

　　难道哈登有了减重计划来迎接新赛季？这个我们现在还不得而知。不过，可以看出瘦下来的登哥显得更加精壮一些，体脂相信也降低了不少。我觉得相对来讲，哈登减重的利大于弊，新赛季有了威少的加盟，哈登不用再过多的凭借“吨位”冲去内线去造杀伤，这种活是威少所擅长的事情。哈登也许会更多的去打一些无球跑动，而适当减重可以让哈登跑动起来更加从容，与威少之间的配合也会更加和谐。

　　图三：哈登训练中持球进攻

　　哈登最近的训练频率非常高，时不时就会有训练照片传出。可以看出离开卡戴珊的“夜店登”再也不见，换来的是刻苦训练，眼中只有总冠军的“敬业登”。特别是有了威少的加盟，让哈登看到了冲击总冠军的最好机会，如果三弟和二哥能够调配好球权问题，1+1能够大于2的话，未来赛季的休斯顿火箭依旧是奥布莱恩杯的有力争夺者。至于哈登的身材能够一直保持下去吗？这还要看留到赛季中期开看，因为每逢休赛期的登哥都似乎有减重状态，但到了赛季中期就会一朝回到解放前！当然这都是调侃，希望越努力越幸运的哈登越来越好！对此你怎么看？欢迎一起讨论。

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　　球迷以前调侃哈登不敢光膀子训练，是因为哈登上半身赘肉很多。不过今年休赛期，哈登的刻苦训练引起了球迷的热议。

　　我们先可以看看哈登之前的照片，当时火箭打完球哈登从球员通道回更衣室。哈登走在前面，格林走在哈登后面。此时的哈登没有穿球衣，球迷可以看看哈登的身材不是那种肌肉型的，赘肉是相当的多。哈登和后面的格林相比，大了两圈都不止吧。当时这张照片就流传甚广，可以作为参照物。

　　不要看哈登之前是臃肿的身材，但是哈登的爆发力以及力量不是一般球员能比的。可能球迷印象流是，肌肉发达的球员对抗中会占据一定优势，但是哈登这样身材的球员也会占据上风。哈登最拿手的制造犯规，就是因为上肢力量足够强，才能做出投篮动作等等。在对抗中，哈登也没有吃过很大的亏。

　　好了，作为对比，我们可以看看现在的哈登身材照片。从照片中看，哈登的手臂肌肉线条很明显，比之前更加漂亮。另外肚子上也没有了赘肉，腹肌也快显现出来。总而言之，哈登现在的身材更加完美，或许在对抗中会更有优势。当然了，一旁的戈登也比较抢眼，在进行投篮训练。

　　不得不说，近些年的哈登每个赛季都会有一定程度的进步。上赛季哈登场均可以拿到36.1分，几乎触摸到了神迹。下赛季可能哈登不会再拿到这么多的分数，但是哈登会有新的进攻技巧给大家展示。大家都知道，哈登行进间的小抛投不是很熟练，需要加强。有了这样的身材之后，则不会担心在空中对抗时被大个球员顶翻。

　　火箭下赛季任务很繁重，他们必须杀进总决赛，尽可能的拿到总冠军。对于火箭和哈登而言，他们的时间不多了。哈登已经成为三旬老汉，巅峰期也没有几年了，时间越久火箭引援难度就越大，毕竟他和威少的薪金就占据了火箭大量薪金空间。哈登也意识到了这一点，所以利用休赛期疯狂训练。

　　球迷看到了努力训练的哈登，希望哈登在新赛季能率领火箭打进总决赛，拿到总冠军，让自己的职业生涯更完美。

　　近日，景德镇之子哈登在个人社交媒体上晒出了训练照。照片中他和戈登赤膊上阵练习三分投射，挥汗如雨。一众吃瓜群众惊呼，这还是哪个有些软软的肥肉以及大肚腩的胡子哥吗？

　　从照片来看，哈登整体的肌肉线条非常不错，粗壮的麒麟臂，六块腹肌若隐若现显得更加结实。

　　作为联盟前五的得分手，哈登给广大球迷的印象是没得肌肉，一招后撤步用得炉火纯青！按理说其实已经不用这么辛苦训练了，但是这个夏天哈登变了，身边的大屁股美女不见了，更多都是他训练的报道！是不是因为维斯布鲁克要来了，让他意识到需要早早的跟球队磨合，他们是否君子协定要一起拼搏把以前失去的，在下个赛季重新拿回来！！！！

　　哈登在休赛期练好了身材，一方面，更轻的体重意味着更少的伤病和更小的身体负荷，另一方面则是意味着能够更好的和威少配合，大家都知道，威少的劲爆，如果哈登跟不上的话……

　　曾经的雷霆二师兄和三师弟，如今休斯顿重聚，相较于曾经哈登的角色变换，威少也要调整心态，甘愿给曾经的小弟当小弟（弟中弟）。这样的磨合，需要威少去做出更多的改变和牺牲，从目前来看他似乎已经做好了更多的无球、更多的提速的准备。

　　至于哈登和威少是否在新赛季给大家一个崭新的赛季，大家不妨期待一下！！！

　　随着联盟的格局发生大震荡，下赛季多支球队的阵容都将焕然一新。作为一直标榜冲冠的火箭在薪金空间不允许的情况下也进行了极限操作。哈登作为火箭队的绝对老大，自然要在这个休赛期努力的训练来回馈球队，争夺球员的最高荣誉。而在最近的训练照片中我们惊奇的发现，哈登的肚腩消失不见了，取而代之的是清晰的肌肉线条。这一表现着实叫火箭球迷踏实了一把。

　　随着猛龙击败勇士夺冠和杜兰特的出走，标志着勇士时代的正式落幕。同时经历一场疯狂的休赛期后，联盟的格局发生了很大变化。勇士虽然保持了格林、水花兄弟的组合，但是拉塞尔的到来并不能弥补杜兰特和伊戈达拉出走所带来的锋线薄弱问题。而湖人、快船随着强援加入，迅速成了夺冠的热门。爵士、掘金以及76人的补强也使得总冠军到底花落谁家显得扑朔迷离。

　　而火箭队整体保持了他们前两年季后赛的阵容，这使得他们可以迅速的进入状态，在混乱的西部局势中占据优势。虽然说威少的到来会让火箭球迷担忧球权问题，但作为10岁便认识的好友兼一起在雷霆的打球经历。这都会使得两位MVP可以很好的将球权分配合理。所以，哈登要做的就是趁着各队伍在磨练阵容的时候拼命拿下更多的常规赛胜利，从而保证自己的季后赛优势。

　　哈登虽然曾经有过很多关于不努力的黑历史，例如卡戴珊，又或者经常去夜店。但不可否认的是，哈登自加入联盟之后，每个赛季都要比前一个赛季更强。2022-18赛季，哈登以30.4分5.4板8.8助攻获得了常规赛MVP，很多媒体和球迷都认为这已经是完全体的哈登。但新的赛季，哈登硬生生的将自己的场均得分拔高到了36.8分，更加无解的进攻手段是每一支对位球队最头疼的问题。而如今看到哈登如此努力的锻炼，你一定会相信下个赛季，他会给球迷更多的惊喜。

　　虽然威少已经连续三年场均三双，也获得过常规赛MVP。但你不能否认威少依然有很多短板，上头的个性、偏低的投篮命中率、需要更多的球权在手以及偏弱的防守能力。要想使这两位顶级后场能够发挥1+1>2的效果，威少和哈登都要做出调整和牺牲。根据两人的打球风格，相信哈登会做出更多的调整，例如增加接球出手的次数及无球跑动次数，这都需要哈登进行减重，而我们从照片中也能看出哈登的身体变化。

　　逆水行舟，不进则退。如今的格局下每个巨星都在拼命的训练以争取更早的拿到梦寐以求的总冠军奖杯。哈登作为NBA最具实力的得分手，MVP有力争夺者当然不会选择区居人后。相信当新的赛季开始之后，哈登会上演更多的精彩时刻，而火箭升空想必也近了。

　　在咱们中国有句古话，叫做：好事不出门，坏事传千里。其实这句话在美国，对于哈登同样适用，很多人都说哈登喜欢夜店，其实这即是事实也有媒体过度渲染的成分，而对于疯狂训练的哈登，媒体报道的则少的多，比较大部分都更喜欢花边新闻和娱乐新闻，这就是现实。

　　近日，火箭巨星詹姆斯?哈登在自己社交媒体上上传了自己训练的照片，从图片中可以看到，上身赤裸的哈登肌肉极其健壮，就连他的曾经有点富态的小腹都没有了赘肉的痕迹，而反观队友戈登，虽然上身一样粗壮，但是腹部却肥肉明显。

　　作为NBA里历史级别的得分手，哈登上赛季场均狂砍36.1分，几乎以一己之力将伤病累累的火箭带到西部第四，而哈登之所以能够如此神勇，和他优秀的身体素质和赛场下的训练脱不了干系，扎实的肌肉和后卫中数一数二的体重让哈登在得分方面为所欲为，核心力量的突出让哈登做动作能够做到随心所欲，尤其是三分线上的后撤步投篮，这招其实特别吃核心力量。

　　内能防中锋、大前的背打，外能坚持一整场的个人单挑，哈登的身体犹如钢筋铁骨，而这也是为什么他出勤率高，很少受伤的原因。

　　MVP、得分王、助攻王和一阵等荣誉哈登都应有尽有了，他缺的就是一个总冠军，而火箭下赛季想要夺冠，哈登必须全力以赴，来到火箭后，哈登似乎每年都在进步，那么经过训练，他下赛季还能展现出别的绝招吗？请让我们拭目以待！

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