米线，米皮，米饭还有面这几个的热量分别是多少啊？

　　一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡

　　热米皮的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。

　　每100克热米皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

　　米饭的热量

　　成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算115千卡/100克

　　米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高？

　　面条。

　　一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

　　二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

　　三、如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。

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