1、跑步机的中间就是一个开机键和一个关机键,如果要使用跑步机的话首先就要按下开机键,如果不使用了就需要按下关机键。
2、如果中途需要休息的话,大家就可以按下屏幕上的停止键。
3、跑步机左边的按钮是增加坡度的,右边的按钮则是调速度的,可以根据自己的需要进行速度的调节。
其实跑步机的使用是非常简单的,大家只要掌握以上给大家总结的几点技巧,就可以很好的使用跑步机来运动了,不过大家在使用的时候也要注意安全哦,运动结束后不要忘记拉伸哦。
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