短时间、长袖白衬衣防晒能行，海边的紫外线幅射是很厉害的，如果穿杂色的短衬衣防晒效果是微不足道的。这就要求上海边之前做足功课，准备好防晒的衣物如太阳伞、防晒眼镜、防晒霜、防晒服（如没有可备浅色的长袖衬衫也可）和饮水及食物来护肤。

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